سید وحید ساداتی نژاد

نعناع، این گیاه جادویی خواص بسیاری مانند هضم غذا، کاهش وزن، شادابی پوست، رفع خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود گلو درد و سرفه دارد. این گیاه دارویی از سال‌های دور در بین خانواده‌های ایرانی بسیار محبوب بود.

صغری جوادیان

یکی از مهمترین خواص عرق نعناع برطرف ساختن مشکلات تنفسی است. این محصول از رایحه‌ای بسیار قدرتمند برخوردار شده که می‌تواند به برطرف ساختن گرفتگی بینی و گلودرد کمک کند و به پاکسازی و دفع رطوبت از ریه و مجاری تنفسی دست بزند.

سید علی رضائیان

یکی از مهمترین خواص عرق نعناع خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی آن است. این محصول از خواص ضد التهابی نیز برخوردار شده به همین دلیل می‌تواند با عفونت‌های موجود در سینوس‌ها مبارزه کرده و از رشد و گسترش یافتن آن‌ها جلوگیری به عمل آورد. وجود ترکیب منتول در این عرق گیاهی نیز کمک می‌کند تا جریان هوا به راحتی در بینی حرکت و رفت و آمد داشته باشد.

مرتضی خوشگذران

یکی از مهمترین خواص عرق نعناع نقش قابل توجه آن در خوشبو کردن دهان است. همان‌طور که می‌دانید عرق نعناع از بوی بسیار دلپذیر و مطبوعی برخوردار شده است. از سوی دیگر این فراورده طبیعی خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی نیز دارد. پس می‌تواند به صورت همزمان هم دهان شما را خوشبو سازد و هم به از بین رفتن میکروب‌ها و باکتری‌های ایجاد کننده پلاک دندانی کمک کند.

زینت ابراهیمی

از آنجایی که در ترکیبات عرق نعناع ماده‌ای به نام منتول وجود دارد، پس مصرف این عرق طبیعی می‌تواند نقش موثری در درمان سردردهای تنشی و میگرن داشته باشد. در واقع وجود منتول در این عرق گیاهی عامل موثری برای افزایش گردش خون در بدن است که احساس خنکی هم به همراه دارد. به طور کلی عرق نعناع به عنوان شل کننده عضلات و تسکین دهنده‌ای موثر عمل می‌کند. به همین ترتیب هم می‌تواند سردردهای تنشی و عصبی شما را کاهش دهد.

محسن مقنیان

همان‌طور که می‌دانید افرادی که دچار سردی معده هستند با عوارض و آسیب‌هایی از قبیل یبوست نیز دست و پنجه نرم می‌کنند و یا از نفخ معده رنج می‌برند. با مصرف عرق نعناع و گرم شدن معده این مشکلات نیز برطرف خواهند شد.

زهرا رستمی

مصرف این عرق طبیعی گیاهی نقش قابل توجهی هم در گرم کردن و افزایش حرارت معده دارد. به همین دلیل می‌تواند فرایند هضم غذا در معده را بهبود بخشیده و آن را افزایش دهد و از این طریق هم روند چربی سازی را با کاهش مواجه کند.

لیلا رحیمی

بدون شک یکی از مهم‌ترین خواص عرق نعناع دستیابی به کاهش وزن و لاغری است. اگر می‌خواهید با کمک این نعنا به این هدف دست پیدا کنید، باید یک ربع قبل از غذا و پس از صرف آن، نصف استکان عرق نعناع مصرف کنید. این عرق می‌تواند میزان و جریان چربی سازی در بدن را با کاهش مواجه سازد.

ابوالفضل مقنیان

بسیاری از افراد خواص عرق نعناع را در خاصیت کاهش درد خلاصه می‌کنند. چراکه عرق نعنا را به عنوان یک نوع ضد اسماسم طبیعی و بسیار قدرتمند بارها و بارها مورد استفاده قرار داده‌ و آن را محصولی بسیار مناسب برای شل کنندگی عضلات می‌شناسند.

عباس ایجادی

می‌توان از خواص عرق نعناع صحبت کرد اما سخنی از خاصیت ضد آلرژیک آن به میان نیاورد. همان‌طور که می‌دانید آسم و یا آلرژی به یک نوع اختلال التهابی و مزمن گفته می‌شود که در مجاری هوایی به وجود آمده و بر اثر برخی از عوامل محیطی شکل می‌گیرد. از آنجایی که بعضی از افراد به صورت ژنتیکی مستعد بروز آسیب در نواحی و مجاری تنفسی هستند، این نوع اختلال التهابی می‌تواند به راحتی در آن‌ها به وجود آمده و یا علائم آن شدت پیدا کند. از جمله این علائم می‌توان به سرفه، تنگی نفس، خس خس سینه و .... اشاره کرد. عرق نعناع از یک ماده آنتی اکسیدانی قدرتمند که ضد التهاب نیز است به وجود آمده که اسید رزماریک نام دارد. وجود این ماده در این فراورده کمک می‌کند تا علائم آسم و آلرژی پس از مصرف آن کاهش پیدا کند.