کاربردهای روغن‌های زیتون و ارده کنجد در طب سنتی

در طب سنتی، روغن زیتون کاربردهای گسترده‌ای از جمله بهبود سلامت گوارش (مانند رفع یبوست و پاکسازی کبد)، تقویت اعصاب و حافظه، درمان مشکلات پوستی و تقویت مو و ناخن، کاهش درد و التهاب مفاصل، و همچنین تقویت قوای عمومی بدن دارد. این روغن هم به صورت خوراکی و هم موضعی مصرف می‌شود و به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌اش، برای کاهش قند، کلسترول و فشار خون نیز مفید است . کاربردهای خوراکی روغن زیتون: سلامت گوارش: به عنوان ملین و مسهل عمل کرده و به درمان یبوست کمک می‌کند. همچنین، روده و کبد را پاکسازی کرده و به دفع سموم و رسوبات بدن کمک می‌کند. تقویت اعصاب و حافظه: مصرف منظم آن به تقویت اعصاب و افزایش هوش و حافظه کمک می‌کند. تنظیم قند خون: با افزایش حساسیت بدن به انسولین، به تنظیم قند خون کمک کرده و از تجمع چربی در اطراف شکم جلوگیری می‌کند. تقویت قوای عمومی: باعث افزایش توان و قدرت بدن، عضلات و قوای جنسی می‌شود. کمک به درمان بیماری‌های مزمن: به دلیل خواص ضدالتهابی قوی، در کاهش التهاب و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند آرتروز و بیماری‌های قلبی موثر است. کاربردهای موضعی روغن زیتون: سلامت پوست و مو: به نرمی پوست کمک کرده، خشکی و پوسته شدن لب را رفع می‌کند و می‌تواند در درمان و بهبود زخم‌ها و جراحات سطحی موثر باشد. کاهش التهاب و درد مفاصل: مالیدن روغن زیتون بر روی مفاصل به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند. تقویت ناخن: به استحکام ناخن‌ها کمک می‌کند. نکات مهم: روغن زیتون کهنه (زیت العتیق): در طب سنتی، زیتون کهنه (نگهداری بیش از یک سال) به عنوان سرمه برای تقویت چشم و رفع برخی تاری‌های دید مفید دانسته می‌شود. توصیه پزشکان سنتی: در مواردی مانند مسمومیت‌های غذایی، سوختگی‌های سطحی، و مشکلات تنفسی مانند برونشیت، مصرف خوراکی یا مالشی روغن زیتون به همراه روش‌های درمانی دیگر توصیه شده است. درطب سنتی، روغن ارده کنجد یک ماده مقوی و مفید برای سلامتی است که کاربردهای مختلفی دارد؛ از جمله درمان سرفه خشک، آسم، تنگی نفس و نرم کردن گلو؛ همچنین به عنوان ملین برای رفع یبوست و ضد التهاب برای دردهای مفصلی استفاده می‌شود. این روغن با خواص مرطوب‌کننده، آنتی‌اکسیدانی و جوان‌کننده برای پوست و مو نیز مفید است و به سلامت دهان و دندان، قلب و عروق، و تقویت قوای جسمانی کمک می‌کند. کاربردهای تنفسی و گوارشی درمان سرفه و آسم: روغن ارده کنجد با خاصیت نرم‌کنندگی گلو، در رفع سرفه خشک و علائم آسم موثر است . رفع یبوست: به عنوان یک ملین قوی، به افزایش فعالیت روده‌ای و رفع یبوست کمک می‌کند. کاربرد برای پوست و مو جوان‌سازی و ضد پیری: آنتی‌اکسیدان‌های قوی و ویتامین E موجود در این روغن، از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و روند پیری را به تاخیر می‌اندازد. مرطوب‌کننده و ضدالتهاب: خشکی پوست و التهابات را بهبود بخشیده و به عنوان مرهمی برای سلامت پوست به صورت موضعی استفاده می‌شود. درمان ریزش مو: ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن به حفظ سلامت و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند. سلامت عمومی و تقویتی تقویت مفاصل و کاهش درد: به دلیل دارا بودن مس، خاصیت ضدالتهابی قوی دارد و در تسکین دردهای مفصلی به صورت ضماد استفاده می‌شود. تقویت قوای جسمانی: به طور کلی به تقویت بدن و افزایش قوای جسمانی کمک می‌کند. کمک به سلامت دهان و دندان: قرقره کردن آن باعث کاهش میکروب‌های دهان و بهبود سلامت لثه و دندان‌ها می‌شود. آرامش و خواب بهتر: مالیدن آن به صورت و کف پا می‌تواند باعث آرامش و بهبود کیفیت خواب شبانه شود. نکات مهم از خواص روغن ارده کنجد به عنوان ماده‌ای با طبع گرم و تر یاد می‌شود و برای افراد با مزاج سرد بسیار مفید است. با توجه به طبیعت گرم آن، افراد با مزاج گرم باید در مصرف آن احتیاط کنند. مصرف آن به دلیل داشتن چربی‌های غیر اشباع مفید، به کنترل کلسترول و سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

بهرام بهرام آبادی

استعلام قیمت