سید وحید ساداتی نژاد

شاخص ترین خواص عرق نعناع چیست؟ ضد نفخ ضد اسهال رفع دل درد و ناراحتی های معده درمان اسپاسم روده موثر در سلامت دهان و دندان تقویت معده بهود فرایند هضم غذا فعال کردن غدد بزاقی بهبود عملکرد سیستم گوارش خوش بو کننده دهان درمان گرفتگی سینوس ها درمان بی خوابی درمان مشکلات تنفسی

محمد بوستانی

یکی از مهمترین خواص عرق نعنا بهبود بخشی به سیستم گوارش و برطرف ساختن مشکلات آن است. با مصرف کردن این عرق گیاهی، میزان ترشح آنزیم‌های گوارشی افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل هضم غذا آسان‌تر می‌شود. از سوی دیگر عرق نعناع می‌تواند روده را تحریک کرده و جلوی بروز آسیب‌هایی از قبیل یبوست‌های شدید را بگیرد. مصرف این عرق گیاهی نقش قابل توجهی در آرامش بخشی به عضلات دارد. پس محصولی ضد التهاب محسوب شده و به دلیل داشتن فیبر می‌تواند دردهای ناشی از یبوست و یا سوء هاضمه را نیز درمان کند. یکی دیگر از مهمترین خواص عرق نعناع برطرف ساختن حالت تهوع است.

عباس رستمی

عرق نعناع در درمان سرماخوردگی نیز نقش موثر داشته و از دیرباز تاکنون برای دستیابی به این هدف مورد استفاده قرار می‌گیرد. بسیاری از افراد پس از اینکه احساس گلودرد و یا سرماخوردگی به آن‌ها دست می‌دهد از خواص این عرق گیاهی بهره‌مند می‌شوند. چراکه این عرق نعنا حاوی منتول است. منتول عنوان ماده‌ای ضد عفونی کننده بوده که قدرت بسیار بالایی هم دارد. مصرف کردن عرق نعناع در این شرایط کمک می‌کند تا خلط‌ها به راحت‌ترین شکل ممکن از گلوی شما خارج شوند.

مرتضی خوشگذران

نمی‌توان از خواص عرق نعناع صحبت کرد اما سخنی از خاصیت ضد آلرژیک آن به میان نیاورد. همان‌طور که می‌دانید آسم و یا آلرژی به یک نوع اختلال التهابی و مزمن گفته می‌شود که در مجاری هوایی به وجود آمده و بر اثر برخی از عوامل محیطی شکل می‌گیرد. عرق نعناع از یک ماده آنتی اکسیدانی قدرتمند که ضد التهاب نیز است به وجود آمده که اسید رزماریک نام دارد. وجود این ماده در این فراورده کمک می‌کند تا علائم آسم و آلرژی پس از مصرف آن کاهش پیدا کند.

زهرا هاشمیان

یکی از مهمترین خواص خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی آن است , خواص ضد التهابی نیز برخوردار شده به همین دلیل می‌تواند با عفونت‌های موجود مبارزه کرده و از رشد و گسترش یافتن آن‌ها جلوگیری به عمل آورد.

فاطمه

یکی از مهمترین خواص عرق نعناع برطرف ساختن مشکلات تنفسی است. این محصول از رایحه‌ای بسیار قدرتمند برخوردار شده که می‌تواند به برطرف ساختن گرفتگی بینی و گلودرد کمک کند و به پاکسازی و دفع رطوبت از ریه و مجاری تنفسی دست بزند.

محمد ابراهیمی

با وجود فراوان بودن خواص ان می‌توانید از این مزایا برخوردار شوید که به نحوه صحیح مصرف آن دقت داشته باشید. لازم به ذکر است که برای مصرف شیوه قطعی خاصی مطرح نمی‌شود. چراکه نحوه و روش مصرف و میزان آن تابع عوامل و شرایط مختلفی است.